Fit im LüBad

 

 

 

Aqua Fitness

Aquafitness – das ist das gesunde Ganzkörpertraining im Wasser mit hohem Spaßfaktor, bei dem Sie nicht nur besonders effektiv, sondern auch besonders leicht trainieren, so dass Sie Ihre persönlichen Trainingsziele schneller erreichen.

Die Vorteile?

Obwohl Aquafitness eine sehr gesunde Sportart ist, sollten Sie gesund sein und sich in Zweifelsfällen vor der Ausübung mit Ihrem Arzt beraten.

Für Interessierte, die bislang noch keine Erfahrung mit Aquafitness, Aquajogging oder Wassergymnastik haben, bieten wir trotzdem unsere
offenen Einheiten an (siehe "Programm").
Die fachkundigen Trainer/innen werden Sie mit den Grundschritten und Bewegungsformen während dieser Einheiten
vertraut machen.

Programm

Wassergymnastik
  • donnerstags, 12.30 bis 13.15 Uhr
  • Kosten: Einzelkarte = 5,00 € / Zehnerkarte = 40,00 €
    (jeweils zuzüglich Eintritt)
Aquafitness

  • montags, von 19.30 bis 20.15 Uhr
  • Kosten: Einzelkarte = 5,00 € / Zehnerkarte = 40,00 €
    (jeweils zuzüglich Eintritt)